Intervaller
Kategori: Allmänt
Det är jobbigt att erkänna detta för jag hatar verkligen att springa intervaller. Men nu dom senaste dagarna så har jag kört intervaller på löpbandet (bara för att det fanns ett helt okej program).
Så idag sprang jag min vanliga runda ute och det hjälper verkligen!
Men bättre ska det bli!
